{"id":7732,"date":"2024-08-30T09:32:24","date_gmt":"2024-08-30T07:32:24","guid":{"rendered":"https:\/\/ovarifert.com\/7-tips-als-je-een-kinderwens-hebt-en-het-is-nog-niet-gelukt\/"},"modified":"2024-08-30T09:32:28","modified_gmt":"2024-08-30T07:32:28","slug":"7-tips-als-je-een-kinderwens-hebt-en-het-is-nog-niet-gelukt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ovarifert.com\/nl\/7-tips-als-je-een-kinderwens-hebt-en-het-is-nog-niet-gelukt\/","title":{"rendered":"7 tips als je een kinderwens hebt &#8211; en het is nog niet gelukt"},"content":{"rendered":"\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-1temk5-2d0a7b1640582bc1908f1f74ca07dffb\">\n.flex_column.av-1temk5-2d0a7b1640582bc1908f1f74ca07dffb{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-1temk5-2d0a7b1640582bc1908f1f74ca07dffb av_one_full  avia-builder-el-0  el_before_av_one_third  avia-builder-el-first  first flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><section  class='av_textblock_section av-1kmeat-272ddc5dbd5e3a51e90b83c38bc64a03 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>  Heb je een kinderwens?<br \/>\nEn is het tot nu toe niet gelukt?<br \/>\nProbeerde je zwanger te worden zonder succes?<br \/>\nVoortplantingsbiologie is uiterst complex en gevoelig voor externe factoren.<br \/>\nHet is niet alleen leeftijd, maar leeftijd doet er zeker toe.<br \/>\nHet zijn ook fysieke, psychologische, medische en voedingsfactoren die een grote rol spelen in het proces van zwanger worden en een gezonde zwangerschap.       <\/p>\n<h2>Tip 1) Registreer de frequentie van je menstruatiecyclus en weet wat je vruchtbare dagen zijn!<\/h2>\n<p>  Een vrouw heeft haar vruchtbare dagen vanaf 3 dagen voor tot ongeveer 12 &#8211; 24 uur na het maandelijks vrijkomen van het eitje.<br \/>\nEr zijn verschillende klassieke manieren om het vrijkomen van het eitje te bepalen, er zijn kits die de dag bepalen door het lute\u00efniserend hormoon te meten en er zijn Apps die de vrouwelijke cyclus voorspellen inclusief de meest waarschijnlijke dagen voor het vrijkomen van het eitje.<br \/>\nDe tijd van drie dagen voor het vrijkomen van het eitje tot 12 uur erna is het &#8220;vruchtbare venster&#8221;.<br \/>\nDeze dagen kennen en seks hebben tijdens deze dagen is essentieel om zwanger te worden.     <\/p>\n<h2>Tip 2) Vermijd stress<\/h2>\n<p>  Stress is een belangrijke factor die je vruchtbaarheid kan verminderen.<br \/>\nJe lichaam reageert op verschillende manieren op stress.<br \/>\nAls je je kansen wilt vergroten, probeer dan stress te verminderen.<br \/>\nTrek je een beetje terug van je werk en van dingen die je te druk houden.<br \/>\nDoe meer dingen om te ontspannen en plezier te hebben.<br \/>\nOnderzoek suggereert dat dit je kansen zal vergroten.<br \/>\nDeze tip geldt zowel voor mannen als vrouwen.        <\/p>\n<h2>Tip 3) Denk positief<\/h2>\n<p>  Positief denken is het tegenovergestelde van stress.<br \/>\nPositieve gevoelens cre\u00ebren een stemming die zwanger worden makkelijker maakt.   <\/p>\n<h2>Tip 4) Vermijd alcohol, nicotine en drugs!<\/h2>\n<p>  Alcohol en nicotine zijn legale drugs met veel negatieve gevolgen voor je gezondheid.<br \/>\nAls het gaat om de productie van sperma bij mannen en het vrijkomen van eitjes bij vrouwen, kunnen drugs zeer schadelijk zijn.<br \/>\nVermijd roken zoveel mogelijk.<br \/>\nAlcohol moet volledig uit je dieet worden verbannen.<br \/>\nIllegale drugs vallen natuurlijk in dezelfde categorie.<br \/>\nEn ook met geneesmiddelen moet je voorzichtig zijn en ze alleen nemen als ze echt nodig zijn (en voorgeschreven).<br \/>\nRaadpleeg bij twijfel je arts!        <\/p>\n<h2>Tip 5) Ga nog meer sporten!<\/h2>\n<p>  Sporten is niet alleen goed voor je algehele conditie, je cardiovasculaire systeem en je spieren, het is ook goed voor het proces van zwanger worden en de productie van sperma.<br \/>\nZelfs als het winter is en het slecht weer is: doe wat meer aan sport dan je normaal zou doen.   <\/p>\n<h2>Tip 6) Eet gezond en ondersteun je dagelijkse inname<\/h2>\n<p>  Veel van het bewerkte voedsel van tegenwoordig bevat veel calorie\u00ebn, verborgen suikers en wit meel, maar is arm aan microvoedingsstoffen zoals vitaminen, sporenelementen, aminozuren en natuurlijke antioxidanten.<br \/>\nHet algemene advies om vijf porties rauw fruit en rauwe groenten per dag te eten en twee maaltijden vis (rijk aan omega-3 DHA en EPA) zijn nog belangrijker als het gaat om de productie van mannelijk sperma, zwanger worden en zwangerschap.<br \/>\nEen geweldige manier om essenti\u00eble vitaminen, spoorelementen en omega-3 vetzuren DHA en EPA toe te voegen is <a href=\"https:\/\/fertil-f.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">amitamin\u00ae fertil F<\/a>.    <\/p>\n<h3>a) Voor vrouwen<\/h3>\n<p><strong>Kan gezonde voeding de vruchtbaarheid en eikwaliteit verhogen?<\/strong>  Of gezonde voeding de vruchtbaarheid van vrouwen echt kan verhogen, is niet bewezen.<br \/>\nUit vele delen van onze wereldfauna weten we: hoe meer en beter voedsel beschikbaar is, hoe hoger de geboortecijfers zijn.<br \/>\nHet is daarom waarschijnlijk dat ook het menselijk lichaam reageert met betere geboortecijfers op een betere voedingstoestand.<br \/>\nMaar vanwege ethische vragen is wetenschappelijk bewijs in de vorm van placebogecontroleerde en dubbelblinde studies moeilijk te verkrijgen.     <strong>Heeft gezonde voeding invloed op de zwangerschap?<\/strong>  Het is bewezen dat voeding al in de allereerste dagen na de conceptie cruciaal is voor een gezonde ontwikkeling van de foetus.<br \/>\nEr is bijvoorbeeld een duidelijk verband tussen het risico op het ontwikkelen van neurale buisdefecten (&#8220;spina bifida&#8221;), een ernstig probleem in de ontwikkeling van de foetus, en een lage foliumzuurstatus van de moeder vlak na de conceptie.<br \/>\nDaarom moet je al beginnen met het innemen van minstens 400 \u00b5g foliumzuur als je besluit dat je zwanger wilt worden.<br \/>\nWant als je weet dat je zwanger bent, is het al te laat om aan je foliumzuurstatus te werken in deze kritieke eerste weken van de ontwikkeling van de foetus.<br \/>\nAndere microvoedingsstoffen zoals omega-3 vetzuren DHA &amp; EPA, ijzer, zink, b-vitaminen enz. zijn ook essentieel voor een gezonde ontwikkeling van je kind.<br \/>\nDe moeder bepaalt via haar voeding hoe goed essenti\u00eble microvoedingsstoffen beschikbaar zijn.<br \/>\nDit is belangrijk vanaf dag 1 tot het einde van de borstvoeding.<br \/>\nOm het behoud van een gezonde vitamine- en omega-3-status te ondersteunen, raden we aan een uitgebalanceerd supplement te nemen zoals <a href=\"https:\/\/fertil-f.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>amitamine\u00ae mest F<\/strong><\/a>.<br \/>\nVergelijk het met andere producten die je kent, en je zult je realiseren, net als vele anderen: het is zeker een van de meest complete en beste producten op de markt &#8211; en niet eens duur!          <\/p>\n<h3>b) Voor mannen<\/h3>\n<p>  Verschillende microvoedingsstoffen hebben een bewezen gunstig effect op de spermatogenese bij de man.<br \/>\nDaarom zijn een gezonde levensstijl en een evenwichtige voeding, rijk aan antioxidanten, bijzonder belangrijk voor de kwaliteit van sperma bij mannen (aantal zaadcellen, beweeglijkheid, morfologie enz.).<br \/>\nAls je je lichaam een extra portie hooggeconcentreerde antioxidanten wilt geven, <a href=\"http:\/\/fertilsan.net\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>dan is amitamine\u00ae fertilsan M<\/strong><\/a> het mengsel van je keuze zijn.    <\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-1ean85-9e7a7462bd0fdf094411e58d4a68e611\">\n.flex_column.av-1ean85-9e7a7462bd0fdf094411e58d4a68e611{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-1ean85-9e7a7462bd0fdf094411e58d4a68e611 av_one_third  avia-builder-el-2  el_after_av_one_full  el_before_av_one_third  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-1a9wkt-02eb67e7c7972f6ee3abf8a0dfbbc30a\">\n.avia-image-container.av-1a9wkt-02eb67e7c7972f6ee3abf8a0dfbbc30a img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-1a9wkt-02eb67e7c7972f6ee3abf8a0dfbbc30a .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-1a9wkt-02eb67e7c7972f6ee3abf8a0dfbbc30a av-styling- avia-align-center  avia-builder-el-3  avia-builder-el-no-sibling '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-634 avia-img-lazy-loading-not-634 avia_image ' src=\"https:\/\/ovarifert.com\/wp-content\/uploads\/diet-PCOS.jpg\" alt='' title='Top view of a relaxed mature woman on couch eating fruit salad'  height=\"630\" width=\"827\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/ovarifert.com\/wp-content\/uploads\/diet-PCOS.jpg 827w, https:\/\/ovarifert.com\/wp-content\/uploads\/diet-PCOS-300x229.jpg 300w, https:\/\/ovarifert.com\/wp-content\/uploads\/diet-PCOS-705x537.jpg 705w, https:\/\/ovarifert.com\/wp-content\/uploads\/diet-PCOS-450x343.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 827px) 100vw, 827px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-14e5w5-28ee650e716522334e224426a925752f\">\n.flex_column.av-14e5w5-28ee650e716522334e224426a925752f{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-14e5w5-28ee650e716522334e224426a925752f av_one_third  avia-builder-el-4  el_after_av_one_third  el_before_av_one_third  flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-uhq3p-36ead5e5c306643d22f60cf05a5e218a\">\n.avia-image-container.av-uhq3p-36ead5e5c306643d22f60cf05a5e218a img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-uhq3p-36ead5e5c306643d22f60cf05a5e218a .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-uhq3p-36ead5e5c306643d22f60cf05a5e218a av-styling- av-img-linked avia-align-center  avia-builder-el-5  avia-builder-el-no-sibling '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><a href=\"http:\/\/fertilsan.net\/\" class='avia_image '  target=\"_blank\"  rel=\"noopener noreferrer\" aria-label='PZN 01476816  amitamin fertilsan M 800x800px 300dpi'><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-2158 avia-img-lazy-loading-not-2158 avia_image ' src=\"https:\/\/ovarifert.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/PZN-01476816-amitamin-fertilsan-M-800x800px-300dpi.jpg\" alt='' title='PZN 01476816  amitamin fertilsan M 800x800px 300dpi'  height=\"800\" width=\"800\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/ovarifert.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/PZN-01476816-amitamin-fertilsan-M-800x800px-300dpi.jpg 800w, https:\/\/ovarifert.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/PZN-01476816-amitamin-fertilsan-M-800x800px-300dpi-80x80.jpg 80w, https:\/\/ovarifert.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/PZN-01476816-amitamin-fertilsan-M-800x800px-300dpi-300x300.jpg 300w, https:\/\/ovarifert.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/PZN-01476816-amitamin-fertilsan-M-800x800px-300dpi-768x768.jpg 768w, https:\/\/ovarifert.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/PZN-01476816-amitamin-fertilsan-M-800x800px-300dpi-36x36.jpg 36w, https:\/\/ovarifert.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/PZN-01476816-amitamin-fertilsan-M-800x800px-300dpi-180x180.jpg 180w, https:\/\/ovarifert.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/PZN-01476816-amitamin-fertilsan-M-800x800px-300dpi-705x705.jpg 705w, https:\/\/ovarifert.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/PZN-01476816-amitamin-fertilsan-M-800x800px-300dpi-120x120.jpg 120w, https:\/\/ovarifert.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/PZN-01476816-amitamin-fertilsan-M-800x800px-300dpi-450x450.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-2rpv1-039a25ef82cc63d92173af51b6914f39\">\n.flex_column.av-2rpv1-039a25ef82cc63d92173af51b6914f39{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-2rpv1-039a25ef82cc63d92173af51b6914f39 av_one_third  avia-builder-el-6  el_after_av_one_third  el_before_av_one_full  flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-kxaet-9cb07676bcf964540f7616214e65bcca\">\n.avia-image-container.av-kxaet-9cb07676bcf964540f7616214e65bcca img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-kxaet-9cb07676bcf964540f7616214e65bcca .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-kxaet-9cb07676bcf964540f7616214e65bcca av-styling- av-img-linked avia-align-center  avia-builder-el-7  avia-builder-el-no-sibling '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><a href=\"http:\/\/ovarifert.com\/\" class='avia_image '  target=\"_blank\"  rel=\"noopener noreferrer\" aria-label='PZN 12363618 amitamin Ovarifert 1 Pckg quadrat'><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-7734 avia-img-lazy-loading-not-7734 avia_image ' src=\"https:\/\/ovarifert.com\/wp-content\/uploads\/PZN-12363618-amitamin-Ovarifert-1-Pckg-quadrat.jpg\" alt='' title='PZN 12363618 amitamin Ovarifert 1 Pckg quadrat'  height=\"2693\" width=\"2698\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/ovarifert.com\/wp-content\/uploads\/PZN-12363618-amitamin-Ovarifert-1-Pckg-quadrat.jpg 2698w, https:\/\/ovarifert.com\/wp-content\/uploads\/PZN-12363618-amitamin-Ovarifert-1-Pckg-quadrat-80x80.jpg 80w, https:\/\/ovarifert.com\/wp-content\/uploads\/PZN-12363618-amitamin-Ovarifert-1-Pckg-quadrat-300x300.jpg 300w, https:\/\/ovarifert.com\/wp-content\/uploads\/PZN-12363618-amitamin-Ovarifert-1-Pckg-quadrat-1030x1028.jpg 1030w, https:\/\/ovarifert.com\/wp-content\/uploads\/PZN-12363618-amitamin-Ovarifert-1-Pckg-quadrat-36x36.jpg 36w, https:\/\/ovarifert.com\/wp-content\/uploads\/PZN-12363618-amitamin-Ovarifert-1-Pckg-quadrat-180x180.jpg 180w, https:\/\/ovarifert.com\/wp-content\/uploads\/PZN-12363618-amitamin-Ovarifert-1-Pckg-quadrat-1500x1497.jpg 1500w, https:\/\/ovarifert.com\/wp-content\/uploads\/PZN-12363618-amitamin-Ovarifert-1-Pckg-quadrat-705x705.jpg 705w, https:\/\/ovarifert.com\/wp-content\/uploads\/PZN-12363618-amitamin-Ovarifert-1-Pckg-quadrat-120x120.jpg 120w, https:\/\/ovarifert.com\/wp-content\/uploads\/PZN-12363618-amitamin-Ovarifert-1-Pckg-quadrat-450x449.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 2698px) 100vw, 2698px\" \/><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-f48y5-f02600d47dd1ebe3b88ef62cceafff4b\">\n.flex_column.av-f48y5-f02600d47dd1ebe3b88ef62cceafff4b{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-f48y5-f02600d47dd1ebe3b88ef62cceafff4b av_one_full  avia-builder-el-8  el_after_av_one_third  avia-builder-el-last  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-8pu71-1f051a422b2bc2a061296095d669261a '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h2>Tip 7) Neem de tijd &#8211; en handel!<\/h2>\n<p>  Geen van deze tips heeft enige waarde voor jou, tenzij je actie onderneemt.<br \/>\nBegin nu, vandaag.<br \/>\nBegin met het doorvoeren van enkele veranderingen in je routines.<br \/>\nZorg voor je lichaam en ziel.<br \/>\nBegin heel gezond te eten en ondersteun je voeding waar je denkt dat het tekorten heeft.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":2298,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"seo_booster_metabox":"","footnotes":""},"categories":[151],"tags":[154,155,153,152],"class_list":["post-7732","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vruchtbaarheidstips-voor-mannen-vrouwen","tag-dieet","tag-stress-nl","tag-voeding","tag-vruchtbaarheid"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>7 tips als je een kinderwens hebt - en het is nog niet gelukt - ovarifert.com<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ovarifert.com\/nl\/7-tips-als-je-een-kinderwens-hebt-en-het-is-nog-niet-gelukt\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"7 tips als je een kinderwens hebt - en het is nog niet gelukt - ovarifert.com\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ovarifert.com\/nl\/7-tips-als-je-een-kinderwens-hebt-en-het-is-nog-niet-gelukt\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ovarifert.com\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-08-30T07:32:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-30T07:32:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ovarifert.com\/wp-content\/uploads\/eisen-jod-zink-schwangerschaft.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"5165\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"3744\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"ovari\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"ovari\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ovarifert.com\\\/nl\\\/7-tips-als-je-een-kinderwens-hebt-en-het-is-nog-niet-gelukt\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ovarifert.com\\\/nl\\\/7-tips-als-je-een-kinderwens-hebt-en-het-is-nog-niet-gelukt\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"ovari\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ovarifert.com\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4e3356cda91b598d50d090c7a84071a4\"},\"headline\":\"7 tips als je een kinderwens hebt &#8211; en het is nog niet gelukt\",\"datePublished\":\"2024-08-30T07:32:24+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-30T07:32:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ovarifert.com\\\/nl\\\/7-tips-als-je-een-kinderwens-hebt-en-het-is-nog-niet-gelukt\\\/\"},\"wordCount\":1306,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ovarifert.com\\\/nl\\\/7-tips-als-je-een-kinderwens-hebt-en-het-is-nog-niet-gelukt\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ovarifert.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/eisen-jod-zink-schwangerschaft.jpg\",\"keywords\":[\"dieet\",\"stress\",\"voeding\",\"vruchtbaarheid\"],\"articleSection\":[\"vruchtbaarheidstips voor mannen &amp; vrouwen\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ovarifert.com\\\/nl\\\/7-tips-als-je-een-kinderwens-hebt-en-het-is-nog-niet-gelukt\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ovarifert.com\\\/nl\\\/7-tips-als-je-een-kinderwens-hebt-en-het-is-nog-niet-gelukt\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ovarifert.com\\\/nl\\\/7-tips-als-je-een-kinderwens-hebt-en-het-is-nog-niet-gelukt\\\/\",\"name\":\"7 tips als je een kinderwens hebt - en het is nog niet gelukt - ovarifert.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ovarifert.com\\\/de\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ovarifert.com\\\/nl\\\/7-tips-als-je-een-kinderwens-hebt-en-het-is-nog-niet-gelukt\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ovarifert.com\\\/nl\\\/7-tips-als-je-een-kinderwens-hebt-en-het-is-nog-niet-gelukt\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ovarifert.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/eisen-jod-zink-schwangerschaft.jpg\",\"datePublished\":\"2024-08-30T07:32:24+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-30T07:32:28+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ovarifert.com\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4e3356cda91b598d50d090c7a84071a4\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ovarifert.com\\\/nl\\\/7-tips-als-je-een-kinderwens-hebt-en-het-is-nog-niet-gelukt\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ovarifert.com\\\/nl\\\/7-tips-als-je-een-kinderwens-hebt-en-het-is-nog-niet-gelukt\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ovarifert.com\\\/nl\\\/7-tips-als-je-een-kinderwens-hebt-en-het-is-nog-niet-gelukt\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ovarifert.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/eisen-jod-zink-schwangerschaft.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ovarifert.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/eisen-jod-zink-schwangerschaft.jpg\",\"width\":5165,\"height\":3744,\"caption\":\"Portrait of sweet young girl and her pregnant mother lying together on couch\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ovarifert.com\\\/nl\\\/7-tips-als-je-een-kinderwens-hebt-en-het-is-nog-niet-gelukt\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/ovarifert.com\\\/nl\\\/amitamin-ovarifert-behandel-pcos-op-natuurlijke-wijze\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"7 tips als je een kinderwens hebt &#8211; en het is nog niet gelukt\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ovarifert.com\\\/de\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ovarifert.com\\\/de\\\/\",\"name\":\"ovarifert.com\",\"description\":\"Ovarifert: Increase female fertility!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/ovarifert.com\\\/de\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ovarifert.com\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4e3356cda91b598d50d090c7a84071a4\",\"name\":\"ovari\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6bf6d21e4684fee5e938aec72169e23ac58a64ddd39ae05e4cdd54a885ba6a72?s=96&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6bf6d21e4684fee5e938aec72169e23ac58a64ddd39ae05e4cdd54a885ba6a72?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6bf6d21e4684fee5e938aec72169e23ac58a64ddd39ae05e4cdd54a885ba6a72?s=96&r=g\",\"caption\":\"ovari\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"7 tips als je een kinderwens hebt - en het is nog niet gelukt - ovarifert.com","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ovarifert.com\/nl\/7-tips-als-je-een-kinderwens-hebt-en-het-is-nog-niet-gelukt\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"7 tips als je een kinderwens hebt - en het is nog niet gelukt - ovarifert.com","og_url":"https:\/\/ovarifert.com\/nl\/7-tips-als-je-een-kinderwens-hebt-en-het-is-nog-niet-gelukt\/","og_site_name":"ovarifert.com","article_published_time":"2024-08-30T07:32:24+00:00","article_modified_time":"2024-08-30T07:32:28+00:00","og_image":[{"width":5165,"height":3744,"url":"https:\/\/ovarifert.com\/wp-content\/uploads\/eisen-jod-zink-schwangerschaft.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"ovari","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"ovari","Geschatte leestijd":"7 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ovarifert.com\/nl\/7-tips-als-je-een-kinderwens-hebt-en-het-is-nog-niet-gelukt\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ovarifert.com\/nl\/7-tips-als-je-een-kinderwens-hebt-en-het-is-nog-niet-gelukt\/"},"author":{"name":"ovari","@id":"https:\/\/ovarifert.com\/de\/#\/schema\/person\/4e3356cda91b598d50d090c7a84071a4"},"headline":"7 tips als je een kinderwens hebt &#8211; en het is nog niet gelukt","datePublished":"2024-08-30T07:32:24+00:00","dateModified":"2024-08-30T07:32:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ovarifert.com\/nl\/7-tips-als-je-een-kinderwens-hebt-en-het-is-nog-niet-gelukt\/"},"wordCount":1306,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/ovarifert.com\/nl\/7-tips-als-je-een-kinderwens-hebt-en-het-is-nog-niet-gelukt\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ovarifert.com\/wp-content\/uploads\/eisen-jod-zink-schwangerschaft.jpg","keywords":["dieet","stress","voeding","vruchtbaarheid"],"articleSection":["vruchtbaarheidstips voor mannen &amp; vrouwen"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/ovarifert.com\/nl\/7-tips-als-je-een-kinderwens-hebt-en-het-is-nog-niet-gelukt\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ovarifert.com\/nl\/7-tips-als-je-een-kinderwens-hebt-en-het-is-nog-niet-gelukt\/","url":"https:\/\/ovarifert.com\/nl\/7-tips-als-je-een-kinderwens-hebt-en-het-is-nog-niet-gelukt\/","name":"7 tips als je een kinderwens hebt - en het is nog niet gelukt - ovarifert.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ovarifert.com\/de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ovarifert.com\/nl\/7-tips-als-je-een-kinderwens-hebt-en-het-is-nog-niet-gelukt\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ovarifert.com\/nl\/7-tips-als-je-een-kinderwens-hebt-en-het-is-nog-niet-gelukt\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ovarifert.com\/wp-content\/uploads\/eisen-jod-zink-schwangerschaft.jpg","datePublished":"2024-08-30T07:32:24+00:00","dateModified":"2024-08-30T07:32:28+00:00","author":{"@id":"https:\/\/ovarifert.com\/de\/#\/schema\/person\/4e3356cda91b598d50d090c7a84071a4"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ovarifert.com\/nl\/7-tips-als-je-een-kinderwens-hebt-en-het-is-nog-niet-gelukt\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ovarifert.com\/nl\/7-tips-als-je-een-kinderwens-hebt-en-het-is-nog-niet-gelukt\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/ovarifert.com\/nl\/7-tips-als-je-een-kinderwens-hebt-en-het-is-nog-niet-gelukt\/#primaryimage","url":"https:\/\/ovarifert.com\/wp-content\/uploads\/eisen-jod-zink-schwangerschaft.jpg","contentUrl":"https:\/\/ovarifert.com\/wp-content\/uploads\/eisen-jod-zink-schwangerschaft.jpg","width":5165,"height":3744,"caption":"Portrait of sweet young girl and her pregnant mother lying together on couch"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ovarifert.com\/nl\/7-tips-als-je-een-kinderwens-hebt-en-het-is-nog-niet-gelukt\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/ovarifert.com\/nl\/amitamin-ovarifert-behandel-pcos-op-natuurlijke-wijze\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"7 tips als je een kinderwens hebt &#8211; en het is nog niet gelukt"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ovarifert.com\/de\/#website","url":"https:\/\/ovarifert.com\/de\/","name":"ovarifert.com","description":"Ovarifert: Increase female fertility!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ovarifert.com\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ovarifert.com\/de\/#\/schema\/person\/4e3356cda91b598d50d090c7a84071a4","name":"ovari","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6bf6d21e4684fee5e938aec72169e23ac58a64ddd39ae05e4cdd54a885ba6a72?s=96&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6bf6d21e4684fee5e938aec72169e23ac58a64ddd39ae05e4cdd54a885ba6a72?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6bf6d21e4684fee5e938aec72169e23ac58a64ddd39ae05e4cdd54a885ba6a72?s=96&r=g","caption":"ovari"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ovarifert.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7732","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ovarifert.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ovarifert.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ovarifert.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ovarifert.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7732"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/ovarifert.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7732\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7789,"href":"https:\/\/ovarifert.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7732\/revisions\/7789"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ovarifert.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2298"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ovarifert.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7732"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ovarifert.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7732"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ovarifert.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7732"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}