5 großartige, kostenlose Fruchtbarkeits-Apps (iOS und Android)
Wie Sie sicher wissen, ist eine Empfängnis nur während des fruchtbaren Fensters möglich.
Das ist die Zeitspanne von zwei Tagen vor dem Eisprung bis 12 Stunden nach dem Eisprung.
Wenn Ihr Menstruationszyklus mehr oder weniger regelmäßig ist, sind Kalender-Apps eine gute Möglichkeit, Ihren Zyklus zu verfolgen und die nächsten fruchtbaren Fenster vorherzusagen.
Denn das ist die Zeit, in der Ihr Mann besser nicht auf eine fünftägige Geschäftsreise außer Haus geht.
Die Apps sind kostenlos und stören nicht mit übertriebener Werbung oder anderen mehr störenden als nützlichen Funktionen.
Wir empfehlen die Verwendung einer dieser Apps:
Apps für iOS (Apple iPhone oder iPad)
Glühen
Glow ist eine kostenlose App im Apple Appstore.
Sie bezeichnet sich selbst als den besten Eisprungkalender und Fruchtbarkeitsvergleich der Welt“. Schauen wir mal, was Glow bietet. Nachdem Sie die kostenlose App heruntergeladen und installiert haben, sehen Sie auf Ihrem Bildschirm ein lila „G“ für die App. Wenn Sie die App zum ersten Mal öffnen, werden Sie gefragt, ob Sie Glow erlauben möchten, Ihnen Nachrichten zu senden. Sie erfahren dann auch, dass Glow Ihnen allgemeine Gesundheitsinformationen sowie eine Glow-Community bietet. Natürlich sind beide Funktionen optional. Dann gibt es vier Optionen, d.h. Schwangerschaft vermeiden und schwanger werden. Sie können Ihre Einnahme von pränatalen Vitaminen überwachen, Ihre Gesundheit detailliert protokollieren (wie habe ich mich gefühlt, hatte ich Schlafprobleme usw.) oder einen Termin eintragen. Um Ihre Daten zu speichern, müssen Sie ein Konto einrichten. Ob die Daten auf Ihrem Telefon oder auch auf den Servern von Glow Inc. gespeichert werden, ist nicht ganz klar. Unser kurzes Fazit: Die App ist empfehlenswert, wenn Sie diese Art der totalen Selbstüberwachung und der Überprüfung von Statistiken mögen oder einer Community beitreten möchten. Für diejenigen, die nur einen Eisprungkalender suchen, ist es wahrscheinlich überall zu viel los und Sie könnten einige der einfacheren, weniger „leistungsstarken“ Apps testen.
*** Fortsetzung folgt ***
PCOS und Insulinresistenz
